Trà đông trùng hạ thảo từ lâu đã trở thành thức uống bổ dưỡng được nhiều người ưa chuộng nhờ công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Tuy nhiên, một câu hỏi được nhiều người quan tâm là: Uống trà đông trùng hạ thảo nóng hay mát sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn? Để giải đáp thắc mắc này, hãy cùng DƯỢC GIA BẢO tìm hiểu ngay trong bài viết bên dưới nhé!
Tác dụng của trà đông trùng hạ thảo đối với sức khỏe
Đông trùng hạ thảo là một loại thảo dược quý hiếm với nhiều thành phần dinh dưỡng như: protein, axit amin, các vitamin nhóm B và khoáng chất thiết yếu. Khi được chế biến thành trà, đông trùng hạ thảo mang đến nhiều lợi ích sức khỏe, cụ thể:
- Tăng cường hệ miễn dịch: Giúp cơ thể khỏe mạnh, chống lại các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài.
- Bồi bổ sức khỏe: Phục hồi năng lượng nhanh chóng cho những người suy nhược, mệt mỏi.
- Cải thiện giấc ngủ: Giúp an thần, ngủ sâu giấc và giảm căng thẳng hiệu quả.
- Hỗ trợ chống lão hóa: Giảm các dấu hiệu lão hóa nhờ khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ.
- Tốt cho tim mạch và huyết áp: Điều hòa lưu thông máu, ngăn ngừa các bệnh lý tim mạch.
Tuy nhiên, để trà đông trùng hạ thảo phát huy tối đa công dụng. Việc uống nóng hay mát cũng ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả của loại thảo dược này.
Uống trà đông trùng hạ thảo nóng hay mát - Nên chọn cách nào?
1. Uống trà đông trùng hạ thảo nóng
Uống trà đông trùng hạ thảo nóng là phương pháp được nhiều người ưa chuộng. Đặc biệt vào buổi sáng hoặc những ngày thời tiết lạnh. Trà nóng không chỉ giúp giữ nguyên dưỡng chất mà còn mang lại nhiều lợi ích:
- Giữ trọn vẹn tinh chất: Khi pha trà ở nhiệt độ thích hợp (khoảng 70-80°C), các dưỡng chất quý giá trong đông trùng hạ thảo sẽ được chiết xuất tối ưu.
- Tăng khả năng hấp thụ: Nhiệt độ ấm giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất dễ dàng hơn. Đặc biệt là vào buổi sáng khi dạ dày còn trống.
- Giữ ấm cơ thể: Trà nóng giúp làm ấm cơ thể, kích thích tuần hoàn máu và giảm cảm giác mệt mỏi.
- Thư giãn tinh thần: Hơi nóng từ trà giúp thư giãn, giảm stress và cải thiện tâm trạng.
Lưu ý: Không nên pha trà với nước quá sôi (100°C) vì nhiệt độ cao có thể làm mất đi một số dưỡng chất quan trọng trong đông trùng hạ thảo.
2. Uống trà đông trùng hạ thảo mát
Uống trà đông trùng hạ thảo mát phù hợp hơn vào mùa hè hoặc những lúc cơ thể cần được giải nhiệt. Đây là cách dùng lý tưởng cho những ai không thích uống nóng hoặc muốn thay đổi khẩu vị. Lợi ích khi uống trà mát bao gồm:
- Giải nhiệt cơ thể: Trà đông trùng hạ thảo mát giúp làm mát cơ thể, giảm cảm giác nóng trong.
- Giữ nước và thanh lọc: Uống trà mát giúp cung cấp nước cho cơ thể và hỗ trợ thanh lọc độc tố.
- Tiện lợi và dễ thưởng thức: Có thể pha trà, để nguội và bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần trong ngày.
Lưu ý: Không nên để trà quá lâu trong tủ lạnh hoặc pha trà để nguội rồi để ngoài môi trường quá lâu vì có thể làm giảm chất lượng và mùi vị của trà.
Vậy nên uống trà đông trùng hạ thảo nóng hay mát?
Câu trả lời phụ thuộc vào nhu cầu và tình trạng sức khỏe của mỗi người:
- Vào mùa đông hoặc sáng sớm: Nên uống trà đông trùng hạ thảo nóng để giữ ấm cơ thể. Hỗ trợ kích thích tuần hoàn và tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất.
- Vào mùa hè hoặc khi cần giải nhiệt: Uống trà đông trùng hạ thảo mát sẽ giúp làm dịu cơ thể và mang đến cảm giác sảng khoái.
Dù là uống nóng hay mát, bạn cần pha trà đúng cách để đảm bảo giữ được hàm lượng dưỡng chất tối ưu.
Cách pha trà đông trùng hạ thảo đúng chuẩn
Nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 3-5 sợi đông trùng hạ thảo khô hoặc 1 tép trà đông trùng hạ thảo túi lọc.
- 200ml nước sôi khoảng 70-80°C.
- Có thể thêm mật ong hoặc lát chanh tùy theo sở thích.
Cách pha:
- Cho đông trùng hạ thảo hoặc trà túi lọc vào cốc.
- Rót nước sôi vào và đậy nắp, ủ trà trong 5-7 phút để các tinh chất được chiết xuất hoàn toàn.
- Có thể uống ngay khi còn nóng hoặc để nguội rồi thêm đá nếu muốn thưởng thức trà mát.
Lưu ý: Không nên tái sử dụng đông trùng hạ thảo quá nhiều lần vì hàm lượng dưỡng chất sẽ giảm đi đáng kể.
Uống trà đông trùng hạ thảo nóng hay mát sẽ phụ thuộc vào sở thích, thời tiết và tình trạng sức khỏe của mỗi người. Dù là nóng hay mát, trà đông trùng hạ thảo vẫn mang đến những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe nếu được pha chế và sử dụng đúng cách.
Hãy thử kết hợp trà đông trùng hạ thảo vào thói quen mỗi ngày để cảm nhận được sự thay đổi tích cực từ bên trong cơ thể. Đừng quên lựa chọn sản phẩm đông trùng hạ thảo Dược Gia Bảo để cùng chăm sóc sức khỏe cả gia đình nhé!
Tham khảo:
Tăng cường sức khỏe mỗi ngày với cao nước atiso đông trùng hạ thảo
Thông tin liên hệ
Đông Trùng Hạ Thảo Lâm Đồng Dược Gia Bảo
Địa chỉ:
- Nhà máy sản xuất : Thôn Thanh Bình 1, xã Bình Thạnh, Huyện Đức Trọng, Tỉnh Lâm Đồng.
- Chi nhánh Lâm Đồng: Tổ 34, Thị trấn Liên Nghĩa, Huyện Đức Trọng, Tỉnh Lâm Đồng.
- Chi nhánh Lâm Đồng: Thôn Thanh Bình 1, Xã Bình Thạnh, Huyện Đức Trọng, Tỉnh Lâm Đồng.
- Chi nhánh Đà Nẵng: 73 Ngô Huy Diễn, Hòa Xuân, Cẩm Lệ, Đà Nẵng
- Chi nhánh Hà Nội: 579 Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội
- Chi nhánh Ninh Thuận: Lô 1 dãy N3, đường mười sáu tháng tư, phường Mỹ Hải, Thành phố Phan Rang - Tháp Chàm, tỉnh Ninh Thuận.
- Chi nhánh Khánh Hòa: 1269 Hùng Vương, Cam Phúc Nam, Cam Ranh, Khánh Hòa, Việt Nam.
- Chi nhánh Cần Thơ: 26B Lê Thánh Tôn, phường Tân An, quận Ninh Kiều, thành phố Cần Thơ.
Hotline: 091 9329 134 - 091 8316 554 - 079 940 5060
Fanpage: Đông Trùng Hạ Thảo Lâm Đồng
Website: duocgiabao.vn
